Hur man återuppbygger förtroendet

Hur man återuppbygger förtroendet

Det kan hända på ett ögonblick.Allt verkar gå bra i din relation eller vänskap, och en dag snubblar du över det där textmeddelandet som de gömde för dig.Eller så kopierar din chef dig av misstag på ett e-postmeddelande som inte var avsett för dig.Det känn...

Hur man får vänner

Hur man får vänner

Undrar du hur man får vänner?Du är inte ensam.Nästan hälften av amerikanerna säger att det är svårt att få nya vänner, och en genomsnittlig amerikansk vuxen har inte fått en ny vän på fem år.1 Fem år!Varför är detta så svårt?Det beror på att vänskap ...

Hur man blir en bra pappa

Hur man blir en bra pappa

Innan jag fick barn minns jag att jag chattade med en vän om ansvaret för att vara pappa.Efter att ha lyssnat på hur jag drönade ett tag sa han något jag aldrig kommer att glömma: Varje fas i livet är en annan sorts fantastisk.Vara singel?Grymt bra.Gifta ...

Vikten av mänsklig anslutning

Vikten av mänsklig anslutning

Vi lever i en främmande värld.Vi kommunicerar utan att prata.Vi slåss utan att slå ett slag.Vi firar milstolpar med små digitala hjärtan och tummen upp emojis.Och när våra digitala interaktioner skjuter i höjden visar data att vi förlorar verklig mänsklig...

10 tecken på att du är i ett giftigt förhållande

10 tecken på att du är i ett giftigt förhållande

Människor – särskilt de som står dig närmast – har en djupgående inverkan på ditt välbefinnande.Vi kommer alla att uppleva upp- och nedgångar med att leva med och älska ofullkomliga människor, men i slutändan bör våra relationer vara en källa till glädje,...

Hur man blir en god vän: 6 egenskaper

Hur man blir en god vän: 6 egenskaper

Vad hände med alla våra vänskaper?Du vet, verkliga, personliga relationer med människor vi litar på och älskar.Kommer du ihåg före åren av barns aktiviteter, flera arbetsdeadlines och politiska eller konspiratoriska separationer?Åren då vi skulle stanna u...

Håller frågor om övergivande dig tillbaka?

Håller frågor om övergivande dig tillbaka?

Om vi ​​skulle förenkla våra känslomässiga behov till kärnan, skulle vi upptäcka att vi alltid ställer oss två frågor: Är jag säker?och hör jag till? Och när vi är övergivna – oavsett om det är genom en förälders skilsmässa, försummelse, ett uppbrott...

Hur man sätter gränser: 7 enkla steg

Hur man sätter gränser: 7 enkla steg

Jag kommer svängande ut genom porten.Skillnaden mellan någon som är bra och hel och någon som inte är det kan nästan alltid sammanfattas i ett enda ord: gränser.Att sätta gränser är nyckeln till mental och relationell hälsa.Punkt. Alla behöver sunda ...

Vad jag lärde mig av att vara en stolt förälder

Vad jag lärde mig av att vara en stolt förälder

En av de saker som nya mammor alltid säger om sitt barn är "Jag är så stolt över att vara hennes mamma".Jag har haft ungefär 12 vänner som fått barn bara under det senaste året, och jag svär att varenda en av dem har sagt detta. "Jag är så stolt över att ...

Att ge upp rätten att ha rätt

Att ge upp rätten att ha rätt

Min man Matt blir nästan aldrig arg på mig. Han blir aldrig förolämpad, tar saker på fel sätt eller blir sårad. Allvarligt talat.Av alla våra bråk i hela vårt förhållande beror 97 procent på att jag är arg på honom och frustrerad. Häromdage...

Hur man hanterar skuldkänslor som mamma

Hur man hanterar skuldkänslor som mamma

Min man och jag välkomnade vår första pojke, Carter, till världen den 31 januari 2015.Som ni kan föreställa er fylldes vi av en mängd känslor: spänning, oro, tacksamhet, osäkerhet, lättnad och till och med rädsla.Men det finns en känsla som jag inte var b...

Studenter och pengar

Studenter och pengar

SAMMANFATTNING AV STUDIEN Studenter som läser en kurs i personlig ekonomi har 23 % lägre sannolikhet att planera att använda lån för att betala för college. 87 % känner sig säkra på sin förmåga att investera för framtiden. Det är mer än tre gånger så trol...

Hur man pratar med dina föräldrar om pengar

Hur man pratar med dina föräldrar om pengar

Föräldrar är våra ledare i livet – våra lärare.Det är en anledning till att det kan vara obehagligt att prata med dem om pengar.Vi vill inte att det ska uppstå som att vi tror att de inte vet vad de gör.Det är trots allt de som "ska" veta mer om pengar oc...

3 verser som alla föräldrar behöver känna till

3 verser som alla föräldrar behöver känna till

Du vet de där verserna som säger att barn är en glädje och en gåva från Gud?Ja, de är inte särskilt hjälpsamma under en föräldrakris. Vi talar om de där ögonblicken när din tonårige son knuffar sin lillasyster genom rummet för att hon har bytt kanal ...

Smörgåsgenerationens ekonomiska kamp

Smörgåsgenerationens ekonomiska kamp

Så du bildade familj.Och i ett ögonblick är dina tonåringar på väg till college precis samtidigt som dina åldrande föräldrar behöver mer uppmärksamhet.Om detta låter bekant, grattis – du är en del av smörgåsgenerationen! Att försöka ta hand om flera ...